Hallo Ihr Lieben! :-)
Zur Zeit gibt es wieder einen neuen Trend. Die Detoxtees. Oftmals sind diese sogar sehr teuer, daher möchte ich euch zeigen, wie Ihr diese sehr günstig selber machen könnt :)
Aber erstmal was ist ein Detoxtee? Und warum sollte ich den trinken?
Heutzutage nimmt der Mensch sehr viele giftige Stoffe zu sich - oftmals sogar unbemerkt. Dazu zählen vor allem Zusatzstoffe / Konservierungsmittel in Lebensmitteln, aber auch Schwermetalle, Abgase und und und. Um dieser Vergiftung des Körpers entgegen zu wirken können entgiftende/entschlackende Tees getrunken werden, da viele Kräuter und Pflanzen genau diese entgiftenden und entschlackenden Wirkungen haben. Dazu zählen zum Beispiel:
- Brennessel
- Birke
- Löwenzahn (Blatt/ Wurzel)
- Melisse
- Mate
- Grüner Tee
- Ingwer
- Kümmel
- Gojibeeren
- Holunder
- Schöllkraut
Eventuell habt Ihr sogar manche Dinge davon zu Hause. Ich war heute einkaufen und habe für ca 7 Euro Tees eingekauft, womit ich die nächsten zwei Monate auf jeden Fall Hinkommen werde.
Ich habe einen Tee für morgens und einen Tee für abends gemacht, da manche Zutaten anregend oder aber auch beruhigend wirken können.
Mein Tee für morgens enthält:
- Grünen Tee (als Basis)
- Brennessel
- Löwenzahn
- grüner Matetee (ohne Guarana!, koffeinhaltig)
- Kümmel
- Pfefferminze
- Ingwer
- Kümmel
- Gojibeeren
- Kamille
- Harn und Nieren Tee (minimal, aber der Körper soll ja auch gut durchgespült werden)
Mein Tee für abends:
- Grüner Tee (Basis)
- Brennessel
- Löwenzahn
- Kümmel
- Pfefferminze
- Kümmel
- Kamille
- Schlaf und Nerventee
- Salbei
Wenn Ihr einen Tee selbst machen wollt, guckt am besten zu Hause erst einmal nach, was ihr dort alles habt, oftmals könnt ihr dies sogar verwenden. Wenn Ihr euch nicht sicher über die Wirkung der jeweiligen Tees wisst, weiß Google sicher bescheid.
In diesem Sinne viel Spaß beim ausprobieren! :)
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